Krankheiten mit Johanniskraut behandeln

Johanniskraut als Heilpflanze kommt besonders häufig bei Depressionen zum Einsatz, um hier die Beschwerden zu lindern. Allerdings gibt es viele weitere Krankheiten, bei denen Johanniskraut-Produkte angewendet werden können. Diese sind allerdings nicht so bekannt, wie der Einsatz bei Depressionen, dennoch kann es einen Versuch Wert sein. Johanniskraut bei Unruhe Johanniskraut-Präparate können außerdem bei innerer Unruhe […]

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Schüchternheit Überwinden

Ausstrahlung und Selbstbewusstsein sind wohl die wichtigsten Faktoren beim erfolgreichen sozialen Umgang mit anderen Menschen. Dabei ist Ausstrahlung eine Eigenschaft, die schwer zu beeinflussen ist. Entweder man besitzt sie oder eben nicht. Selbstbewusstsein, ein sicheres extrovertiertes Auftreten vor einzelnen Menschen oder auch einer Gruppe von Menschen ist hingegen beeinfluss- und trainierbar. Dieses selbstsichere Auftreten fällt […]

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Kochen mit Histaminintoleranz

Erhält man die Diagnose Histaminintoleranz, fragen sich viele Betroffene, was sie denn nun noch essen dürfen. Natürlich muss man einige Einschränkungen hinnehmen, dennoch lassen sich bei einer Histaminintoleranz leckere Mahlzeiten auf den Tisch zaubern. Einfach aber lecker Sehr einfach zuzubereiten, ist der Klassiker Pellkartoffeln mit Quark. Die gewünschte Menge Kartoffeln wird mit Schale gekocht und […]

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Eiweißpulver

Eiweiße sind neben Kohlenhydraten und Fetten eine wichtige Nahrungsquelle für den Körper. Dabei sind Eiweiße besonders wichtig, denn sie bilden die Grundlage für alle Proteine in den menschlichen Zellen, die Motoren des Körpers. Sie helfen dabei Muskeln aufzubauen und Fettzellen schneller abzubauen. Eiweiße bestehen im wesentlichen aus Aminosäuren. Dabei kann der Körper die meisten Aminosäuren […]

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Störungen der Hauptchakren

Im menschlichen Körper befinden sich sieben Chakren. Kommt es durch bestimmte Einflüsse zu Blockaden dieser Chakren, können sie nicht mehr frei schwingen und ihre Energie im Körper verteilen. Jedem Chakra sind bestimmte Organe und psychische Merkmale zugeordnet. Je nachdem, welches Chakra blockiert ist, manifestiert sich die Störung in Beschwerden des entsprechenden Organs oder psychischen Auffälligkeiten. […]

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Entspannungsmusik für jedes Alter

Entspannungsmusik kann von jeder Altersklasse gehört und zur Beruhigung eingesetzt werden. Entspannung des Ungeborenen Entspannungsmusik ist oft schon im ganz jungen Alter hilfreich. Bereits das Ungeborene im Bauch der Mutter kann diese Musik wahrnehmen beziehungsweise spürt, dass die Mutter sich entspannt. Viele werdende Mütter kennen die Situation: Wenn man selbst unruhig, unzufrieden, ärgerlich oder traurig […]

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Beschwerden bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Nahrungsmittelunverträglichkeiten führen zu verschiedenen Beschwerden, die sich im Magen-Darm-Trakt lokalisieren. Auslöser für solche Symptome sind je nach Diagnose Entzündungen der Darmschleimhaut oder auch fehlende Enzyme, um die aufgenommenen Substanzen verdauen zu können. Zu den häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten gehören die Laktoseintoleranz und die Glutenunverträglichkeit. Symptome im Magen-Darm-Trakt Häufig kommt es relativ schnell nach der Aufnahme von bestimmten […]

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