Mit Anfang 40 startet der Körper der Partnerin sich auf einen neuen Abschnitt Im Leben vorzubereiten. Die Jahrzehnte zwischen 44 und 53 sind die sogenannten Übergangsjahre.
Die Wechseljahre sind eine entscheidende Entwicklung im Dasein der Partnerin, da diese kleinere oder längere Phase charakterisiert ist durch das stetige Abklingen und schließliche Aufhören der Ovarienfunktion. Es ist eine irre geleitete Anschauung, dass mit dem Aufhören dieser Funktion die Gravidität erlischt und das Altwerden beginnt. Allerdings genau diese Theorie ist die Ursache, welche die meisten Frauen bedrückt.

Zu den eigentlichen Wechseljahrsbeschwerden gehören die Hitzewallungen, Herzklopfen, Zyklusschwankungen und Haarausfall. Als ganz extreme Symptome der Wechseljahresbeschwerden sind Arthrose und Osteoporose zu nennen.

Bei der Fülle der Beschwerden sollte es einem aber nicht Angst werden. Es hängt von jeder Frau selber ab, ob die Schwierigkeiten zum Vorschein kommen und die einzelne Dame immens belasten.
Eine gesunde Akzeptanz zu sich selber und zu seinem Organismus, sowie das Befolgen des Älterwerdens ist die entscheidenste Massnahme mit solcher Zeit fertig zuwerden. Um dabei das Gefühl zu verbessern, kann man die Ernährung in den Übergangsjahren umstellen oder zumindest auf unterschiedliche Nahrungsmittel achten. Eine Menge von Obst und Tees sind stimmungsfördernd, zum Beispiel Aprikosen, Brombeeren, und Kartoffeln usw. Und das ist allein ein geringer Auszug von preiswerten Lebensmitteln.

Im Zuge man sich daher bereits in den Übergangsjahren befindet, kann diejenige mit Test Wechseljahre bestimmen lassen. Im Cyberspace werden etliche Selbsttests angeboten. Unterschiedlichste Firmen bieten selbst diverse Versuchstreifen zur Diagnose an. Eine nächste Maßnahme ist es sich selbst zu überprüfen, wie die Menstruation verläuft, ob man reizbarer ist als normal. Allerdings das wird erst nötig ab dem Alter von 30 Jahren. Mit einem gesunden Eigenbild und einer positiven Lebenseinstellung geht die moderne Dame auch erfolgreich durch die Wechseljahre.