Eine Gewichtsstörung liegt dann vor, wenn das Körpergewicht vom Normalgewicht abweicht. Das letztere wird wiederum nach dem BMI – dem Body Mass Index bestimmt. Aber eine solche Abweichung kann sich nicht nur in zu vielen Kilos niederschlagen, auch das Gegenteil kommt, wenn auch viel seltener, vor. Und es sind durchaus nicht nur Personen mit einer bestimmten Krankheit oder die gar dem Schlankheitswahn verfallen sind, die ein Untergewicht haben. Auch gesunde Menschen, die der Überzeugung sind, sogar viel zu essen können trotzdem auf die Dauer regelrecht mager sein. Dieses Untergewicht kann recht auffallend sein und so klingt auch die Frage: wie kann ich schnell zunehmen weder lächerlich noch absurd.

Viele Untergewichtige selbst nehmen die Sache sehr ernst, denn sie fühlen sich so, wie sie sind, einfach nicht wohl. Dieses Unwohlsein mag einerseits rein subjektiv sein, andererseits neigen magere Menschen bekanntlich zu einer Verminderung der Leistungskraft. Dies muss längst nicht alle untergewichtigen Menschen betreffen, aber man hört doch ziemlich häufig davon in diesem Zusammenhang. Wie auch immer: wer zunehmen bei Untergewicht möchte, für den könnte der Besuch bei einem Ernährungsberater durchaus sinnvoll sein, denn manchmal muss wirklich eine ausgefeilte Diät her, die eigens auf die Gewichtszunahme abgestimmt ist, ohne dabei die Gesundheit, zum Beispiel durch schädliche Fette, zu gefährden.