Grapefruit is understood for its excessive quantity of vitamin C and better ranges of vitamin A than oranges, making it one of the sought-after healthful drinks and dietary supplements. We’re conscious that taking medicines with water that’s plain is secure, however what occurs consuming juices or take slices collectively? The medical points that final result […]
Within the realm of dry fruits, some maintain a particular significance that goes past mere nourishment, transcending into cultural and religious practices. Ajwa Khajoor, generally often called Ajwa Dates, stands as a primary instance. Ajwa Khajoor advantages in medicinal contexts and its historic significance have made them a favourite eating regimen of individuals throughout Pakistan […]
Losing weight can be a challenging journey that requires dedication and lifestyle changes. Many people wonder if they can continue enjoying their daily cup of coffee while striving to shed those extra pounds. The good news is that coffee can actually be a helpful companion on your weight loss journey. In this article, we will […]
Vegan Fit Werden Das junge online Magazin Vegan Fit Werden versteht sich als Ratgeber für vegane Ernährung, Fitness und Lifestyle. Alles im Sinne eines nachhaltigen Lebens. Neben allgemeinen Themen zur veganen Ernährung und Lebensmittel gibt es eine wachsende Sammlung an Interviews und Rezepten. Auch für Anfänger finden sich zahlreiche Artikel um den Einstieg in vegane Lebensweise einfach […]
Damit die Wettkämpfe für die Sportler problemlos verlaufen, nehmen Athleten ausschließlich Sportnahrung zu sich, die keine verbotenen Substanzen enthalten. Diese Stoffe sind häufig nicht aufgeführt und damit für den Sportler nicht erkennbar. Das ist der Grund, warum der Onlineshop SANOSPORTS ausschließlich Markenartikel führt, die hochwertige Qualität ohne negative Zusatzstoffe gewährleisten. Seriöse Hersteller wie beispielsweise All […]
Onlineshops werden immer beliebter. Bequemer als in einem Onlineshop einkaufen ist kaum möglich. Die Sanopharm GmbH mit Sitz in Hannover hat den Trend erkannt und mit Sanosports ihren Onlineshop ins Netz gestellt. Sanopharm ist mit Nahrungsergänzungen seit 1993 auf dem Markt vertreten. Der Onlineshop Sanosports hat ein breit gefächertes Portfolio, das sich nicht ausschließlich […]
Bei Sanosports dreht sich alles rund um den Sport und der Gesundheit. Der Onlineshop ist eine Marke des Hauses Sanopharm GmbH mit Sitz in Hannover. Mit seinen Produkten, in der Hauptsache mit Nahrungsergänzungen, hat sich das Unternehmen seit 1993 auf dem Markt etabliert. Hochwertige Nahrungsergänzungen, die Proteine, Aminosäuren, BCAA und Kreatin enthalten, versorgen Sportler mit […]
Muskeln kommen nicht von allein Die meisten Menschen, die gerne ein Training durchführen möchten, um ihre Muskeln zu stärken, wissen nicht genau, wie sie beginnen sollen. Grundsätzlich bieten sich unterschiedliche Möglichkeiten an, um den Körper ein wenig intensiver zu formen und auch gesünder zu erleben. Allerdings sollte sich vor einem Training ausreichend mit den unterschiedlichen […]
Eiweiß Eiweiß ist sehr wichtig für den Körperaufbau und ist Lebensmitteln wie etwa tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln, insbesondere in Samen und Bohnen enthalten. Ganz im Gegensatz zu anderen Ländern wie zum Beispiel der so genannten dritten Welt, kann es bei uns aufgrund des hohen Verzehrs an Fleisch, Eiern und Milch, fast nicht zu einer Unterversorgung […]
Die Beliebtheit von Fitness steigt von Jahr zu Jahr. Nicht nur, dass sich jeder schon mal gesagt hat er müsse mehr für seine Fitness tun, auch Ärzte raten dazu, mehr Sport zu treiben, weil es ein guter Ausgleich zu der normalen, körperlichen Arbeit ist. Gerade die sogenannten Schreibtischtäter tun gut daran, sich mehr zu bewegen, […]
Vegetarische und Vegane Ernährung hat seine Vorteile, denn dadurch nimmt man kein tierisches Cholesterin zu sich und auch keine ungesättigten Fettsäuren. Leider auch keine tierischen Proteine, die – wie z. B. das Wheyprotein oder das Casein-Protein – aus Molke bestehen oder in Eiern enthalten sind. Veganer weichen auf Nahrungsmittel aus, die pflanzlicher Natur sind und […]
Sport und Bewegung sind gesund, halten körperlich wie auch gestig fit. Gehört haben wir das wahrscheinlich alle schon das ein oder andere mal. Was genau ist aber so gesund daran, welche positiven Effekte können wir konkret im Alltag durch gezieltes Training an uns bemerken? Sicher gibt es Erkrankungen, bei denen Sport kontraindiziert ist oder erst […]
Außer der Schmerzhterapie, Physiotherapie und der TRX bzw. MST Fitnesstrainigs, bietet die Praxis Sven Ries und Team auch eine Form der Bewegungstherapie nach Liebscher und Bracht. Was ist das?“Die LNB Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht Das genetisch erforderliche Bewegungsrepertoire zur Verfügung stellenUnser Körper entwickelte sich über einen sehr langen Zeitraum. Dabei passte er sich den […]
Die einfache Art der Gewichtsreduzierung ist eine Diät aus der Low-Carb-Gruppe. Das ist eine Eiweiß-Diät, die auf dem Speiseplan hauptsächlich fettreduzierten Milchprodukten, mageres Fleisch – möglichst Pute – und mageren Fisch sowie Gemüse, Vollkornprodukte und Salat sowie gesunde Fette stehen hat. Dadurch erübrigt sich das Kalorienzählen, denn Kohlenhydrate und ungesunde Fette sind auf ein Minimum […]
Gesunde Ernährung und Sport gehen beim Thema Abnehmen unweigerlich Hand in Hand. Das eine geht ohne das andere nicht. Fehlt die passende Ernährung müsste man schon sehr viel Sport treiben, um abzunehmen und wenn der Ernährungsplan eingehalten wird, nicht aber der sportliche Elan geweckt wird, kann sich die Haut vom Übergewicht nicht richtig zurück bilden. […]
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